Первый этап. ОЧИЩЕНИЕ. Нужно обязательно умываться с гелями для умывания, очищающими гелями и прочее. Мылом умываться нельзя! Щелочь, содержащаяся в мыле, разрушает естественную защиту и ослабляет иммунитет кожи. В придачу, оно еще и сильно сушит кожу, вызывает шелушение. Частое умывание простым мылом может достаточно быстро испортить даже жирную кожу, а уж о сухой и чувствительной можно и не говорить. На этом этапе мы «раскрыли» поры и вымыли оттуда все вредные вещества, которые выделила кожа и которые принесли с улицы.
Второй этап. ТОНИЗИРОВАНИЕ. Процедура тонизирования удалит с лица остатки жира и очищающего средства, закроет поры, нормализует уровень кислотности рН, предотвратит появление прыщей, угрей и других кожных проблем этой области. После процедуры вы сразу заметите ровный, здоровый румянец, так как тоник способствует равномерному приливу крови. Лосьоны особенно полезны для жирной кожи и жирных участков комбинированной кожи, потому что они хорошо дезинфицируют и тонизируют воспаленную кожу. Кроме того, лосьоны вызывают приятное ощущение свежести, а по утрам прекрасно подготавливают лицо для нанесения макияжа. При сухой коже лосьоны противопоказаны, так как содержащийся в них спирт еще больше высушивает кожу и может вызвать ее воспаление. Поэтому при сухой, чувствительной коже и особенно при наличии морщин рекомендуется пользоваться тонизирующими жидкостями, в состав которых входит не спирт.
Третий этап. УВЛАЖНЕНИЕ И ПИТАНИЕ. Основное назнаеине дневного крема-это увлажнение кожи и удержание от испарения ее собственной влаги. Вадно подбирать крема с УФ-фильтрами и содержащими эмоленты( ложаться на кожу пленочкой, которая пропускает кислород, необходимый коже для дыхания).
Ночной питательный крем помимо увлажнения кожи во время сна снабжает ее полезными жирами и растительными маслами. Его наносят за 1-1,5 часа (но никак не позже, чем за 30 минут) до сна. Чем суше кожа, тем жирнее должен быть крем.
В отличие от легких нежирных дневных кремов, ночные должны быть жирными. Они способствуют восстановлению клеток, помогают коже получать дополнительную влагу извне, улучшают ее структуру, компенсируют потерю жира после очищения и тонизирования и предотвращают появление морщин. Поэтому выбирать ночной крем нужно в зависимости от конкретных потребностей вашей кожи и в соответствии с возрастом. Если у вас так называемая проблемная кожа, применяйте на ночь специальный гель или крем, который поможет отрегулировать жировой баланс. С этой задачей успешно справляются кремы с добавлением череды и корня лопуха. При угревой сыпи вместо ночного питательного крема используйте детоксицирующие средства, которые выводят токсины и борются с микробами.
ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЙ УХОД
Но никогда не помешает побаловать свою кожу дополнительным уходом с помощью масок, скрабов, паровых ванночек и массажа.
Маски помогут насытить кожу питательными веществами, подсушить или наоборот увлажнить. Маски в зависимости от типа и потребностей кожи можно применять 1-2 раза в неделю.
Скрабы помогут ей обновиться и стать более гладкой и сияющей. Скраб с абразивными частичками при нормальной и жирной коже не чаще 2-х раз в неделю, при сухой и чувствительной, не чаще одного. Если кожа плохо переносит подобную процедуру, замените скраб на отшелушивающую маску, специально для чувствительной кожи.
Массаж приведёт в тонус мышцы на лице можно делать хоть каждый день.
Паровые ванночки помогут очистить поры от загрязнений и подготовить к лучшему усвоению питательных веществ из масок или кремов. Лучше не злоупотреблять. Одного раза в неделю, для жирной кожи будет вполне достаточно. Для сухой и чувствительной – раз или два в месяц (или можно совсем заменить на распаривающую маску из овсяных хлопьев).